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※中止※『心身のバランスをとる身体のゆるめかた』 −心と身体のしくみを知り、自分の可能性の引き出し方を学ぶ-

新型コロナウイルス感染拡大に伴い、当イベントは中止となりました※

いのちの学校イベント

『心身のバランスをとる身体のゆるめかた』
−心と身体のしくみを知り、自分の可能性の引き出し方を学ぶ-



医師である私は、8年前にカルテが電子化されパソコンを使用するようになって以来、目の疲れや首と肩の凝り等の体調不良が続き、自身の症状が改善する方法を考え続けていました。治療の前に出来ることがあるのではないか。私が辿り着いたのは、「身体をゆるめる」という方法でした。
それを発信しようと決めたのは、両親が老人施設に入所し、車椅子と杖歩行になっていく姿を見たことです。普段、診療を行っていても、平均寿命が延びている一方で高齢者の身体能力の低下や意欲の低下が気掛かりだと感じています。これからは健康寿命を延ばすことを意識していく必要があります。

今回は、健康な心身のためにできることを、生理学、解剖学、栄養学の観点から、簡単な講義とワークショップでお教えします。
まず、自分の心と身体の仕組みがどうなっているかを知る。その上で、自分の動きを通して、身体の問題点に気付く。という内容の講座です。

どんな方でも、ぜひお気軽にご参加ください。



講師プロフィール:品田雅博
北海道札幌市生まれ。1982年旭川医科大学医学部医学科卒。1990年から4年間、東京女子医大糖尿病センターに在籍。糖尿病専門医医学博士。その後、札幌の病院で糖尿病診療と栄養短大で講義、オーストラリアのメルボルン大学で2年間の客員研究員を担う。2014年から現在、東京女子医大糖尿病センターで診療中。同大非常勤講師。




【日時】2020/4/25(土) 15:00〜17:30

【場所】沙羅舎B1Fスタジオ「舞遊空間」
※1Fカフェ「心泉茶苑」入口よりお入りください。建物内左手に階段がございます。開場は30分前となります。

【料金】¥1,500 /お食事会 別途¥2,500 (お飲み物付)

【アクセス】
JR三鷹駅南口から井の頭公園方面へ玉川上水沿いに徒歩5分
▼Google Maps
https://goo.gl/maps/ypyyEPXMCzH

【ご予約&お問い合わせ】
0422-41-8617(沙羅舎 1Fカフェ心泉茶苑)
info@sarasya.com

※ご予約の際はお名前、ご参加人数、お食事会への参加有無をお知らせください。

※講義の中で簡単な体を動かすワークを行います。動きやすい格好でお越しください。また、滑りにくいソックスや中履きのご持参をお願いいたします。

 

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